Gluten free breakfast cereal clusters

Gluten free breakfast cereal clusters

4.7 9 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 1j 15 menit
1 Total recipe

Bahan-bahan

  • rice malt syrup
    200 g
  • coconut sugar
    100 g
  • honey
    2 tbsp
  • apple sauce (see Tips)
    400 g
  • coconut oil
    60 g
  • ground cinnamon
    2 tsp
  • salt
    1 tsp
  • teff (see Tips)
    2 tbsp
  • natural vanilla extract
    2 tsp
  • chia seeds
    2 tbsp
  • quinoa flakes
    100 g
  • puffed buckwheat (see Tips)
    60 g
  • millet puffs (see Tips)
    20 g
  • amaranth grains popped (see Tips)
    40 g
  • sesame seeds
    60 g
  • raw almonds
    250 g
  • shredded coconut
    100 g
  • dried cranberries
    150 g
  • dried blueberries
    80 g
  • dried apple cut into pieces
    50 g
  • milk of choice, to serve (optional)
  • yoghurt to serve (optional)

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 Total recipe

Natrium 2637.2 mg
Protein 113.6 g
Kalori 26786 kJ / 6377 kcal
Lemak 325.2 g
Serat 99.2 g
Lemak Jenuh 126.2 g
Karbohidrat 738 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua