Spiced carrot porridge

Spiced carrot porridge

4.5 61 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 25 menit

8 portions

Bahan-bahan

Topping

crème fraîche
100 g
Greek-style natural yoghurt
200 g
lemon juice and finely grated zest, no white pith
½

Porridge

walnuts plus extra for garnishing
60 g
carrots cut into pieces (4 cm)
280 g
rolled oats
160 g
full cream milk
950 g
pure maple syrup plus extra to serve
40 g
vanilla bean paste
1 tsp
raisins
30 g
ground cinnamon
1 tsp
ground nutmeg
¼ tsp
sea salt
1 pinch

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 100.7 mg

Protein 10 g

Kalori 1337.9 kJ / 318.5 kcal

Lemak 17.5 g

Serat 4.3 g

Lemak Jenuh 6.9 g

Karbohidrat 29.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Entertaining with Dani Valent 95 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Waffles

25 menit

American-style pancakes

45 menit

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34j 20 menit

Better-for-you banana pancakes

30 menit

Gluten free waffles with maple bacon

1j

Shakshuka in the Varoma

30 menit

Speedy beans on toast

20 menit

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

1j 25 menit

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

1j 15 menit

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 menit

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45 menit

Apple and whole banana loaf

1j 10 menit

Tampilkan semua