Spiced carrot porridge

Spiced carrot porridge

4.5 60 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 25 menit

8 portions

Bahan-bahan

Topping

crème fraîche
100 g
Greek-style natural yoghurt
200 g
lemon juice and finely grated zest, no white pith
½

Porridge

walnuts plus extra for garnishing
60 g
carrots cut into pieces (4 cm)
280 g
rolled oats
160 g
full cream milk
950 g
pure maple syrup plus extra to serve
40 g
vanilla bean paste
1 tsp
raisins
30 g
ground cinnamon
1 tsp
ground nutmeg
¼ tsp
sea salt
1 pinch

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 100.7 mg

Protein 10 g

Kalori 1337.9 kJ / 318.5 kcal

Lemak 17.5 g

Serat 4.3 g

Lemak Jenuh 6.9 g

Karbohidrat 29.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Entertaining with Dani Valent 95 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sugar free strawberry jam

1j

Soufflé omelette with hot smoked salmon

25 menit

Coconut quinoa with sticky mango

30 menit

Nourish bowl (Diabetes)

55 menit

Cafe-style miso mushrooms

25 menit

Pil pil sauce

5 menit

Green smoothie bowl

20 menit

Matcha baked oats

40 menit

Caprese omelette

30 menit

Egg and bacon breakfast baguettes

25 menit

Protein packed fluffy banana pancakes

30 menit

Power green smoothie

5 menit

Tampilkan semua