Frühstücksbrei

Frühstücksbrei

4.4 109 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 10 menit

10 Portionen

Bahan-bahan

Mandeln
40 g
Reis
40 g
Amaranthkörner
20 g
Leinsamen
20 g
geriebene Orangenschale
1 TL
gemahlener Zimt
1 TL
Haferflocken
200 g
getrocknete Datteln, entsteint
50 g
Gojibeeren, getrocknet
30 g
Süßlupinenmehl
80 g
Kokosmehl
10 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 8 g

Kalori 789 kJ / 188 kcal

Lemak 5 g

Serat 5 g

Karbohidrat 25 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Get fit! 10 Resep
Austria

Get fit! 10 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Italienische Frittata

35 menit

Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt

10 menit

Gewürz-Porridge

20 menit

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24j

Mango-Lassi Overnight Oats

8j

Himbeer-Kokos-Oats

8j

Toastbrot (glutenfrei)

14j

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 menit

Joghurt-Müsli-Weckerl mit Cashews

1j 50 menit

Gebratene Miso-Champignons auf Brot

25 menit

Pochierte Eier

15 menit

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

10 menit

Tampilkan semua