Frühstücksbrei

Frühstücksbrei

4.4 109 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 10 menit

10 Portionen

Bahan-bahan

Mandeln
40 g
Reis
40 g
Amaranthkörner
20 g
Leinsamen
20 g
geriebene Orangenschale
1 TL
gemahlener Zimt
1 TL
Haferflocken
200 g
getrocknete Datteln, entsteint
50 g
Gojibeeren, getrocknet
30 g
Süßlupinenmehl
80 g
Kokosmehl
10 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 8 g

Kalori 789 kJ / 188 kcal

Lemak 5 g

Serat 5 g

Karbohidrat 25 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Get fit! 10 Resep
Austria

Get fit! 10 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Schoko-Erdnuss-Oats

8j 5 menit

Himbeer-Kokos-Oats

8j

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

2j 30 menit

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

8j

Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen

40 menit

Gewürz-Porridge

20 menit

Overnight Müsli

8j

Kunterbunte Frühstücksgläser

15 menit

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 menit

Gebratene Miso-Champignons auf Brot

25 menit

Pochierte Eier

15 menit

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55 menit

Tampilkan semua