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Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
4.4 209 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 25 menit
4 Portionen
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Bahan-bahan

  • Zwiebeln halbiert
    50 g
  • Knoblauchzehe (opsional)
    ½
  • Butter etwas mehr zum Einfetten
    10 g
  • Salz etwas mehr zum Bestreuen
    ¼ TL
  • Muskatnuss, gemahlen
    1 Prise
  • frischer Babyspinat
    60 g
  • Ziegenfrischkäse abgetropft, in Scheiben
    50 g
  • Eier (Größe M)
    4
  • frischer Schnittlauch in Röllchen
    ½ Bund
  • Wasser
    500 g
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 303 mg
Protein 10 g
Kalori 598 kJ / 143 kcal
Lemak 10 g
Serat 0.6 g
Lemak Jenuh 5 g
Karbohidrat 2 g

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