Eggplant, Spinach & Lentil Curry

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

4.1 113 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 25 menit

6 portions

Bahan-bahan

fresh cilantro leaves
½ oz
onions quartered
4 oz
garlic cloves
2
fresh ginger peeled, sliced (⅛ in.)
½ oz
bird's eye chili, fresh halved
1
black mustard seeds
1 tsp
olive oil
½ tbsp
garam masala
1 tsp
curry powder or to taste
1 heaping tbsp
vegetable stock paste, homemade
1 tsp
tomato paste
1 tbsp
red lentils
5 oz
eggplant cubed (1 in.)
12 oz
water
10 oz
fresh Roma tomatoes diced (½ in.)
16 oz
coconut milk (approx. 1 can)
13 ½ oz
fresh spinach leaves
5 oz
salt to taste

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 44.3 mg

Protein 10.6 g

Kalori 1184.8 kJ / 283.2 kcal

Lemak 11.6 g

Serat 8.2 g

Lemak Jenuh 9.2 g

Karbohidrat 31.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Midweek Meals 11 Resep
Amerika Serikat

Simple Ideas 179 Resep
Amerika Serikat

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Lemon Pasta

35 menit

Cornbread Pie

1j 25 menit

Coconut Dhal

25 menit

Pizza Waffles

1j 15 menit

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

45 menit

Tomato Tart Tatin

1j 10 menit

Cauliflower Steaks

45 menit

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

1j 25 menit

Eggplant Stacks

1j 35 menit

Brown Rice Salad with Turmeric Dressing

1j

Healthy Tamales

1j 30 menit

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

40 menit

Tampilkan semua