Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Seppioline e gamberi gratinati
Persiapan 20 menit
Total 1j 10 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
-
100 g di pangrattato
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
2 spicchi di aglio
-
2 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe
-
800 g di seppioline pulite, lavate e a metà
-
8 gamberi crudi sgusciati interi
-
200 g di patate a pasta gialla pelate e a tocchetti (2-3 cm)
-
100 g di funghi champignon sott'olio, scolati
-
500 g di acqua
-
50 g olio extravergine di oliva
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Protein
39 g
Kalori
1694 kJ /
405 kcal
Lemak
16.1 g
Serat
2.2 g
Karbohidrat
27.8 g
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Il mare in tavola
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Italia
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