Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

4.6 740 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 50 menit
4 porcje

Bahan-bahan

  • ½ łyżeczki nasion kolendry
  • ½ łyżeczki gorczycy
  • ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
  • ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • 100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 2 ząbki czosnku
  • 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry
  • 10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka kurkumy, mielonej
  • 400 g mleczka kokosowego
  • 100 g wody
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 1 łyżeczka soli
  • 500 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
  • 200 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
  • 150 g różyczek kalafiora
  • 100 g cukinii pokrojonej w 1 cm plastry
  • 100 g zielonego groszku, mrożonego
  • ½ pęczka kolendry, świeżej (opsional) drobno pokrojonej, do posypania

Kesulitan

sedang


Nutrisi per 1 porcję

Natrium 655.5 mg
Protein 8.5 g
Kalori 1732.5 kJ / 414.1 kcal
Lemak 19.6 g
Serat 7.3 g
Lemak Jenuh 14.6 g
Karbohidrat 42.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua