Perangkat & Aksesori
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
Persiapan 15 menit
Total 50 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
½ łyżeczki nasion kolendry
-
½ łyżeczki gorczycy
-
½ łyżeczki kardamonu, mielonego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry
-
10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka kurkumy, mielonej
-
400 g mleczka kokosowego
-
100 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soli
-
500 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
-
200 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
-
150 g różyczek kalafiora
-
100 g cukinii pokrojonej w 1 cm plastry
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
½ pęczka kolendry, świeżej (opsional) drobno pokrojonej, do posypania
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
655.5 mg
Protein
8.5 g
Kalori
1732.5 kJ /
414.1 kcal
Lemak
19.6 g
Serat
7.3 g
Lemak Jenuh
14.6 g
Karbohidrat
42.7 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaDyniowe ragout z ryżem
1j
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 menit
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40 menit
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55 menit
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 menit
Risotto z burakami i balsamico
40 menit
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1j 15 menit
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30 menit
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1j 10 menit
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 menit
Wegańskie zielone curry z tofu
25 menit
Pęczotto z dynią i kurkami
1j 10 menit