Perangkat & Aksesori
Wegańskie "chili con carne"
Persiapan 20 menit
Total 1j
4 porcje
Bahan-bahan
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
200 g tofu, bardzo twardego naturalnego, pokrojonego w 2 cm kostkę
-
30 g oliwy z oliwek
-
25 g sosu sojowego ciemnego
-
600 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
300 g wody
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
70 g koncentratu pomidorowego
-
2 łyżeczki soli
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 płaska łyżeczka cukru
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
250 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
20 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao wegańskiej, pokrojonej na kawałki
-
250 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Protein
21 g
Kalori
1785 kJ /
426 kcal
Lemak
14 g
Serat
13.4 g
Karbohidrat
47 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
POTRAWY WEGAŃSKIE
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaChakalaka
45 dk
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50 dk
Ratatouille z bobem
1sa
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 dk
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1sa 20 dk
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1sa 30 dk
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20 dk
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45 dk
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1sa 35 dk
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1sa
Ragout z soczewicą i burakami
2sa 10 dk
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2sa 20 dk