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Thermomix® TM31
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Caserecce integrali tonno e pomodorini
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
-
2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
30 g scalogno a metà
-
30 g olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
1 peperoncino piccante rosso, fresco (opsional)
-
150 g di pomodori ciliegino a metà
-
700 g di acqua
-
½ - 1 cucchiaino di sale
-
350 g di pasta secca integrale, tipo caserecce
-
8 olive denocciolate a metà
-
10 g di capperi sotto sale sciacquati e dissalati
-
200 g di tonno in scatola in olio di oliva ben sgocciolato e a pezzi
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Natrium
766.8 mg
Protein
26.7 g
Kalori
2143.3 kJ /
512.3 kcal
Lemak
13.7 g
Serat
3.9 g
Lemak Jenuh
2.3 g
Karbohidrat
69.1 g
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