Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Insalata di miglio e tonno
Persiapan 15 menit
Total 55 menit
6 porzioni
Bahan-bahan
-
200 g di pomodori, tipo San Marzano a cubetti (circa 3)
-
200 g di gambo di sedano a fettine sottili
-
200 g di tonno in scatola al naturale sgocciolato (peso lordo)
-
150 g di carote a rondelle (0.5 cm)
-
100 g di pisellini surgelati
-
1000 g di acqua
-
20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
200 g di chicchi di miglio decorticato (cottura 30-40 min)
-
1 cucchiaio di semi di zucca verdi
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Protein
14.3 g
Kalori
1037 kJ /
248 kcal
Lemak
8.4 g
Serat
3 g
Karbohidrat
30.7 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnya
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Riso e verze
1j 10 menit
Pasta e cavolfiore alla napoletana
45 menit
Pasta e piselli
35 menit
Riso con pollo e verdure
30 menit
Penne alla puttanesca
35 menit
Pasta patate e provola
55 menit
Farfalle al sugo di piselli e prosciutto
45 menit
Conchiglie al sugo di cavolfiore in bianco
35 menit
Tortiglioni piccanti risottati zucchine, gamberoni e curcuma
40 menit
Conchiglie al sugo di pomodoro fresco
45 menit
Spaghetti di riso gamberi e verdure
35 menit
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1j 5 menit