Perangkat & Aksesori
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Kompatibel
Thermomix® TM31
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Cous cous dell'orto
Persiapan 15 menit
Total 30 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
-
300 g di cous-cous precotto
-
olio extravergine di oliva
-
330 g di acqua tiepida
-
1 scalogno a metà
-
1 spicchio di aglio
-
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
-
1 rametto di maggiorana fresca le foglioline lavate ed asciugate
-
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
200 g di zucchine a cubetti (1 cm)
-
200 g di pisellini surgelati
-
250 g di melanzane a cubetti (1 cm)
-
150 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)
-
1 pizzico di sale + q.b.
-
1 carota pelata e a cubetti (1 cm)
-
1 pizzico di pepe
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Protein
13 g
Kalori
2171 kJ /
519 kcal
Lemak
24 g
Karbohidrat
67 g
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