![Insalata estiva di mezze penne Insalata estiva di mezze penne](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4CBD8B10-97D9-42F3-96C0-9EBEEA82B48E/Derivates/83FD941A-7E0D-40ED-8293-5E9E8BA6F9FD.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g di cavolo cappuccio tagliato a striscioline
- 150 g di peperone giallo a tocchetti (1-2 cm)
-
100
g di piselli surgelati
vagy 100 g di piselli freschi - 10 foglie di menta fresca, lavate
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 cucchiaino raso di sale + q.b.
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 900 g di acqua
- 400 g di pasta secca tipo mezze penne
- 150 g di pomodori ciliegino in quarti
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 2024.9 kJ / 484 kcal
- Fehérje
- 15.6 g
- Szénhidrát
- 84.4 g
- Zsír
- 9.2 g
- Telített zsír
- 1.5 g
- Rost
- 6.2 g
- Nátrium
- 615.3 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSpaghettini aglio, olio e pomodorini
25 Min
Lasagne classiche
2h
Linguine allo sgombro
30 Min
Ziti con ragù alla napoletana
1 Std. 30 Min
Tagliatelle con ragù di salsiccia e funghi
1 Std. 30 Min
Tagliatelle verdi con stracchino, noci e pancetta
1 Std.
Maccheroni al ferretto con ragù calabrese
2h 50 min
Orecchiette con zucca, porcini e noci
3 godz. 30 min
Lasagne alla bolognese
3h
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 Min
Gnocchi di patate con crema allo zafferano
1 Std. 30 Min
Gnocchi di pane alla salvia con pesto di crudité
45 Min