M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

4.4 7 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 50p

6 doses

Összetevők

M'boa

amendoim
100 g
cebola cortada em pedaços
150 g
tomate em pedaços
100 g
leite de coco
400 g
malaguetas vermelhas cortadas em rodelas
2
sal
1 c. chá de
folhas de abóbora cortadas em juliana
400 g
400 g folhas de nabiças, cortadas em juliana
camarão da costa s/ cabeça
500 g

Xima

leite de coco
800 g
sal
1 c. chá de
farinha de arroz
400 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1286.4 mg

Fehérje 27.5 g

Kalória 3444.8 kJ / 823.3 kcal

Zsír 38.2 g

Rost 3.9 g

Telített zsír 29.5 g

Szénhidrát 72.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola

40min

Lasanha de curgete e bacalhau

1h

Risoto jamaicano

45min

Polvo guisado do Faial

1h 10min

Soufflés de bacalhau e espargos verdes

1h 40min

Caril de camarão

30min

Esparguete de açafrão com peixe

50min

Bife de atum com molho tártaro

20min

Risoto de legumes assados e linguado

30min

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

45min

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55min

Sopa de peixe alentejana

40min

Összes megjelenítése