Ugrás a fő tartalomra Keresés
Calulu de peixe

Calulu de peixe
4.6 5 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 40p
6 doses
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • quiabos
    100 g
  • limão só o sumo
    1
  • Água q.b. p/ lavar os quiabos
  • cebola cortada em pedaços
    300 g
  • tomate em pedaços
    150 g
  • manjerona fresca mais q.b. p/ temperar
    5 g
  • malagueta
    1
  • óleo de palma
    100 g
  • beringela cortada em cubos
    200 g
  • couve-galega cortada em juliana fina
    80 g
  • espinafres cortados em juliana
    50 g
  • folha de louro
    1
  • pimenta
    1 pitada de
  • sal
    2 c. chá de
  • cominhos em pó
    1 pitada de
  • farinha
    15 g
  • postas de garoupa (1200 g aprox.)
    6

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 3194.4 mg
Fehérje 881.7 g
Kalória 18323.1 kJ / 4379.3 kcal
Zsír 62.5 g
Rost 4.2 g
Telített zsír 17.3 g
Szénhidrát 14.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Dourada em vapor de caldo e batatas

4.3(4)

35 min

Arroz de bacalhau e queques de maçã

5.0(1)

1 godz. 40 min

Empadão de atum

4.6(71)

1 godz. 10 min

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

4.4(87)

40 min

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

4.6(193)

25 min

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

4.6(43)

40 min

Estufado de porco e marisco

5.0(6)

1 godz. 10 min

Crepes de pescada

4.7(20)

1 godz. 15 min

Lombos de pescada com molho Mournay

4.6(320)

55 min

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

4.4(56)

10 min

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

4.2(15)

40 min

Filetes de peixe com legumes em papelote

4.4(89)

1 godz. 10 min

 Összes megjelenítése