Eszközök és tartozékok
Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca
Előkészítés 10p
Összesen 3óra 40p
4 doses
Összetevők
-
alho4 dentes de
-
sal1 c. chá de
-
limão só o sumo1
-
postas de garoupa (800 g aprox.)4 - 6
-
farinha de mandioca de musseque200 g
-
cebola cortada em pedaços240 g
-
tomate em pedaços450 g
-
óleo de palma40 g
-
água800 g
-
peixe seco demolhado200 g
-
batata-doce cortada em rodelas400 g
-
mandioca cortada em rodelas400 g
-
bananas cortadas em rodelas (240 g aprox.)2
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
3697 mg
Fehérje
1115 g
Kalória
24577.6 kJ /
5874.2 kcal
Zsír
68.5 g
Rost
9.4 g
Telített zsír
16.7 g
Szénhidrát
129.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Bimby® na Rota das Descobertas
65 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCurgetes recheadas com atum
1óra
Soufflé de marisco
2óra
Risoto de lagostins
50p
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
40p
Noodles com camarões e molho teriyaki
1óra 10p
Chao min de gambas
45p
Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco
45p
Camarões à guineense
25p
Calulu de peixe
40p
Estufado de peixe com especiarias
2óra
Empanadas de cavala e ovo sem glúten
1óra 10p
Salada de salmão com vinagreta de funcho em frasco
25p