Eszközök és tartozékok
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
Előkészítés 15p
Összesen 35p
4 porcje
Összetevők
-
250 g ryżu długoziarnistego np. jaśminowego, basmati
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka kurkumy, mielonej
-
20 - 25 g oleju arachidowego
-
400 - 500 g filetów rybnych np. z dorsza, pokrojonych na 2 cm kawałki
-
400 g mleczka kokosowego
-
500 g wody
-
5 g cukru trzcinowego
-
15 - 20 g sosu rybnego
-
5 - 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
sól do oprószenia ryby
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia ryby
-
szczypiorek, świeży (választható) drobno posiekany, do dekoracji
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
424.8 mg
Fehérje
30.2 g
Kalória
2513.6 kJ /
600.8 kcal
Zsír
22 g
Rost
1.2 g
Telített zsír
15.7 g
Szénhidrát
59.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
PROSTE POMYSŁY
214 Recept
Lengyelország
Lengyelország
SMACZNA PRZYSTAŃ
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40p
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40p
Bowl z ryżem i łososiem
50p
Sushi tacos
1óra 15p
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40p
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40p
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40p
Omułki w białym winie
35p
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50p
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1óra 5p
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30p
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45p