Pan multicereales

Pan multicereales

5.0 3 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 24óra
20 rebanadas

Összetevők

Hidratación de cereales
  • de harina de maíz (polenta)
    30 g
  • de avena
    20 g
  • de salvado de trigo
    10 g
  • de agua mineral
    60 g
Masa
  • de harina integral
    100 g
  • de harina
    300 g
  • de azúcar morena
    40 g
  • de sal
    10 g
  • de levadura prensada fresca
    30 g
    10 g de levadura seca instantánea
  • de arroz integral cocido
    30 g
  • de miel
    30 g
  • de leche
    120 g
  • de agua mineral a temperatura ambiente
    180 g
Cobertura de semillas
  • de avena
    1 cucharada
  • de semillas de amapola
    1 cucharada
  • de semillas de girasol
    1 cucharada
  • de semillas de linaza
    1 cucharada
  • de ajonjolí
    1 cucharada

Tápérték ekkora adagban: 1 rebanada

Kalória 113 kcal / 474 kJ
Fehérje 3.24 g
Zsír 1.98 g
Szénhidrát 20.63 g
Rost 1.2 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése