
Eszközök és tartozékok
Pan multicereales
Előkészítés 10p
Összesen 24óra
20 rebanadas
Összetevők
Hidratación de cereales
-
de harina de maíz (polenta)30 g
-
de avena20 g
-
de salvado de trigo10 g
-
de agua mineral60 g
Masa
-
de harina integral100 g
-
de harina300 g
-
de azúcar morena40 g
-
de sal10 g
-
de levadura prensada fresca30 g
-
de arroz integral cocido30 g
-
de miel30 g
-
de leche120 g
-
de agua mineral a temperatura ambiente180 g
Cobertura de semillas
-
de avena1 cucharada
-
de semillas de amapola1 cucharada
-
de semillas de girasol1 cucharada
-
de semillas de linaza1 cucharada
-
de ajonjolí1 cucharada
Tápérték ekkora adagban: 1 rebanada
Kalória
113 kcal /
474 kJ
Fehérje
3.24 g
Zsír
1.98 g
Szénhidrát
20.63 g
Rost
1.2 g
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

PANADERÍA
60 Recept
Mexikó
Mexikó