Pan multicereales

Pan multicereales

5.0 3 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 24óra

20 rebanadas

Összetevők

Hidratación de cereales

30 g de harina de maíz (polenta)
20 g de avena
10 g de salvado de trigo
60 g de agua mineral

Masa

100 g de harina integral
300 g de harina
40 g de azúcar morena
10 g de sal
30 g de levadura prensada fresca

10 g de levadura seca instantánea
30 g de arroz integral cocido
30 g de miel
120 g de leche
180 g de agua mineral a temperatura ambiente

Cobertura de semillas

1 cucharada de avena
1 cucharada de semillas de amapola
1 cucharada de semillas de girasol
1 cucharada de semillas de linaza
1 cucharada de ajonjolí

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 rebanada

Fehérje 3.24 g

Kalória 474 kJ / 113 kcal

Zsír 1.98 g

Rost 1.2 g

Szénhidrát 20.63 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

PANADERÍA 60 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Jalá

Jalá

2óra

Barras de cerveza

Barras de cerveza

30p

Barritas de semillas de girasol

Barritas de semillas de girasol

1óra 15p

Panecillos integrales

Panecillos integrales

3óra 40p

Bagels

Bagels

2óra

Pan de naranja cristalizada

Pan de naranja cristalizada

4óra

Pan al vapor

Pan al vapor

1óra 30p

Medias noches al vapor

Medias noches al vapor

2óra

Pan blanco

Pan blanco

1óra 40p

Pan de palomitas de maíz (sin gluten)

Pan de palomitas de maíz (sin gluten)

2óra 15p

Hogaza rústica

Hogaza rústica

24óra

Baguettinas

Baguettinas

4óra 5p

Összes megjelenítése