Pan multicereales

Pan multicereales

5.0 3 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 24óra

20 rebanadas

Összetevők

Hidratación de cereales

30 g de harina de maíz (polenta)
20 g de avena
10 g de salvado de trigo
60 g de agua mineral

Masa

100 g de harina integral
300 g de harina
40 g de azúcar morena
10 g de sal
30 g de levadura prensada fresca

10 g de levadura seca instantánea
30 g de arroz integral cocido
30 g de miel
120 g de leche
180 g de agua mineral a temperatura ambiente

Cobertura de semillas

1 cucharada de avena
1 cucharada de semillas de amapola
1 cucharada de semillas de girasol
1 cucharada de semillas de linaza
1 cucharada de ajonjolí

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 rebanada

Fehérje 3.24 g

Kalória 474 kJ / 113 kcal

Zsír 1.98 g

Rost 1.2 g

Szénhidrát 20.63 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

PANADERÍA 60 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bisquets

40p

Cocas de Valldemossa

1óra 50p

Conchas Gourmet

3óra 15p

Pan indio

45p

Pan integral

3óra

Pan de queso dorado (Golden cheese bread)

2óra 45p

Galletas saladas con aceitunas, nueces y parmesano

1óra

Bollos preñaos

2óra 30p

Pan de centeno con masa madre

2óra 50p

Barras de cerveza

30p

Barritas de semillas de girasol

1óra 15p

Panecillos integrales

3óra 40p

Összes megjelenítése