Eszközök és tartozékok
St Patrick's Day Smoothie
Előkészítés 5p
Összesen 5p
6 portions
Összetevők
-
lime peeled, halved1
-
orange peeled, quartered1
-
Granny Smith apples cored, quartered250 g
-
celery stalks cut in pieces100 g
-
cucumber deseeded, cut in pieces200 g
-
avocado cut in pieces100 g
-
ice cubes100 g
-
water280 g
-
honey (választható)1 - 2 tsp
-
fresh spinach leaves150 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
38.1 mg
Fehérje
1.9 g
Kalória
325.8 kJ /
77.9 kcal
Zsír
2.8 g
Rost
4.1 g
Telített zsír
0.4 g
Szénhidrát
13.4 g