Herby Tabbouleh

Herby Tabbouleh

Nincs értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 2óra 15p

6 portions

Összetevők

fresh parsley leaves
30 g
fresh coriander (választható)
10 g
fresh mint leaves plus 5, for garnishing
15 g
tomatoes quartered, seeds removed
500 g
spring onions cut in pieces (3 cm)
250 g
lemon juice
80 g
bulgur wheat
50 g
extra virgin olive oil
50 g
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper to taste
2 - 3 pinches

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 65.3 mg

Fehérje 2.8 g

Kalória 571.3 kJ / 136.5 kcal

Zsír 8.7 g

Rost 3.5 g

Telített zsír 1.3 g

Szénhidrát 14.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Flavours of the Middle East 8 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Aussie Potato Salad

1óra 30p

Nachos with Chilli and Cheese

40p

Mini Hamburgers

4óra 5p

Chilli Cheese Nachos

40p

Patatas Bravas with Chorizo

1óra 20p

Smoked Mackerel Pâté

55p

Vegan Summer Rolls

35p

Prawn Dumplings

1óra 15p

Quick Cheese Soufflés

45p

Stuffed Mushrooms with Manchego Cheese

40p

Courgette and Avocado Beignets with Feta Cream, Coriander Chilli Pesto and Salad

2óra 15p

Beer Battered Cod Bites

1óra 10p

Összes megjelenítése