Bowl vegana di ceci con salsa alle arachidi

Bowl vegana di ceci con salsa alle arachidi

Nincs értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

4 porzioni

Összetevők

Salsa alle arachidi

2 spicchi di aglio
20 g di radice di zenzero fresco sbucciato, tagliato a fette sottili
20 g di olio di sesamo
125 g di latte di cocco
50 g di burro di arachidi
30 g di salsa di soia
30 g di zucchero grezzo di canna
4 gocce di Tabasco (választható)

Bowl di ceci

1 pizzico di peperoncino rosso, secco, macinato
1 spicchio di aglio
20 g di succo di lime
30 g di olio di sesamo
25 g di salsa di soia
240 g di ceci bianchi, in scatola risciacquato e scolato
10 g di olio vegetale
150 g di porro dimezzato nel senso della lunghezza, tagliato a fette sottili
1000 g di acqua
1 cucchiaino di sale
200 g di riso basmati
200 g di carote a fette (0,5 cm)
200 g di cimette di broccolo (3 cm)
arachidi salate e tostate (választható) per guarnire

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 1545 mg

Fehérje 15 g

Kalória 2671 kJ / 638 kcal

Zsír 28 g

Rost 9 g

Telített zsír 8 g

Szénhidrát 82 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Meal Prep Bowls - Cucinare oggi - Gustare domani 6 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Purè di patate nature

55p

Dal di lenticchie (2 Porzioni)

35p

Polpette di melanzane

45p

Pasta con pomodori e feta

50p

Tortelloni con pesto di nocciole

20p

Cavolfiori gratinati

50p

Risotto ai broccoli con parmigiano reggiano alle nocciole

40p

Dhal

40p

Ragù di verdure con cottura nel Varoma®

50p

Spezzatino di soia con gnocchi

1óra 25p

Parmigiana di melanzane

2óra

Bowl Chili sin Carne

Nincs értékelés

Összes megjelenítése