Kompatibilis verziók
Lulas recheadas com camarão, batata e cenoura
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 dentes de alho
- 150 g alho-francês cortado em pedaços
- 10 g coentros
- 50 g manteiga
- 1000 g lulas inteiras médias limpas
- 250 g batata cortada em pedaços pequenos
- 150 g cenoura cortada em pedaços pequenos
- 1 ½ c. chá de sal
- 100 g miolo de camarão cortado em pedaços pequenos
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 40 g azeite
- 150 g tomate em pedaços
- 15 g farinha
- 1 pitada de pimenta
- 50 g vinho branco
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1580.6 kJ / 377.8 kcal
- Fehérje
- 30.9 g
- Szénhidrát
- 25.3 g
- Zsír
- 16.2 g
- Telített zsír
- 5.9 g
- Rost
- 2.9 g
- Nátrium
- 779 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Gratinado de salmão e legumes
50 dk
Pescada com batatas ao vapor
40 dk
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40 dk
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40 dk
Risoto de dourada
1sa
Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1sa
Cuscuz de laranja com salmão ao vapor
35min
Arroz de lulas
1sa
Bacalhau à Assis
25 Min
Bacalhau à Soutelo
25 Min
Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas
1 godz. 5 min
Peixe cítrico e legumes a vapor
40 dk