Pasta-Jambalaya aus Süd-Louisiana

Pasta-Jambalaya aus Süd-Louisiana

Nincs értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
5 Portionen

Összetevők

  • Olivenöl
    60 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Hühnerbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (3 cm), trockengetupft
    250 g
  • Garnelen, roh, mittelgroß, geschält trockengetupft
    250 g
  • rote Paprikaschoten in Stücken (2 cm)
    200 g
  • Zwiebeln in Spalten (siehe Tipp)
    170 g
  • Chorizo in Scheiben 0,5 cm)
    100 g
  • Tomatenmark
    20 g
  • Worcestersauce
    15 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Mexikanische Gewürzmischung für Tacos
    25 - 30 g
  • Wasser
    700 g
  • Hühnerbrühwürfel (für je 0,5 l)
    1 ½
  • Tabasco® je nach gewünschter Schärfe
    4 - 6 Tropfen
  • Salz
    ½ TL
  • Harissa (siehe Tipp)
    1 TL
  • Makkaroni Nudeln
    300 g
    300 g Hörnchennudeln
  • Petersilie, frisch Blättchen abgezupft, gehackt
    2 - 3 Zweiglein

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1271 mg
Fehérje 32 g
Kalória 2349 kJ / 561 kcal
Zsír 23 g
Rost 4 g
Telített zsír 5 g
Szénhidrát 57 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése