Sanduíche de atum e ovo em pão de amêndoa

3.0 1 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 15p

4 doses

Összetevők

ovos
7
farinha de amêndoa
120 g
fermento em pó p/ bolos
4 g
sal
1 ½ c. chá de
sementes de sésamo pretas
2 c. chá de
água
1000 g
salsa mais q.b. p/ polvilhar
½ ramo de
atum em lata, ao natural escorrido
140 g
iogurte natural
70 g
mostarda
30 g
sumo de limão
20 g
pimenta
1 pitada de
cebola cortada em rodelas finas
1
Folhas de alface q.b. p/ guarnecer

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1293.4 mg

Fehérje 28.3 g

Kalória 1705.5 kJ / 407.6 kcal

Zsír 26.9 g

Rost 5.7 g

Telített zsír 4.9 g

Szénhidrát 16.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Praia - Sanduíches 10 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pão recheado com cebola e queijo

1 Std. 35 Min

Pão naan

1 Std.

Pãezinhos enfarinhados

1 Std. 55 Min

Broa de milho com chouriço

2 Std. 20 Min

Pão rápido

1 Std.

Pão integral com tomilho-limão

2 Std. 35 Min

Uma massa duas utilizações

45 Min

Pão de mafra com massa-mãe

21 Std.

Pão de espelta e trigo sarraceno

1 Std. 55 Min

Pão de batata-doce roxa

4 Std.

Pão de hambúrguer com sementes sem glúten

40 Min

Pão integral caseiro com farinha de sementes

2 Std.

Összes megjelenítése