Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g farinha de trigo sarraceno
- 1 pitada de sal
- 100 g sementes de linhaça
- 20 g sementes de psyllium
- 2 c. chá de fermento p/ bolos
- 50 g flocos de aveia
- 240 g iogurte natural
- 1 ovo
- 30 g azeite
- Água q.b. p/ humedecer
- Sementes variadas (girassol, linhaça, sésamo, etc.) q.b. p/ polvilhar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidade
- Kalória
- 1624 kJ / 389 kcal
- Fehérje
- 11 g
- Szénhidrát
- 40 g
- Zsír
- 21 g
- Rost
- 9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pães de leite
1h 35min
Pão de iogurte
1h 25min
Pão de centeio e noz
1h 25min
Pão de forma sem glúten
No ratings
Pão naan express
20 Min
Pão rústico de azeitona
3 Std. 15 Min
Pão de mistura simples
3 godz. 40 min
Pãezinhos integrais com noz e muesli
40 min
Pão turco
2 godz. 10 min
Chapatti
1 godz. 30 min
Pãezinhos de colher com leite condensado
1 Std. 15 Min
Pão de nozes
1 godz. 55 min