Eszközök és tartozékok
Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 45p
6 porcji
Összetevők
-
400 g batatów mieszczących się do szerokiej części podajnika lub przekrojonych na pół
-
120 g cebuli mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej na pół
-
170 g szparagów bez twardych końcówek
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia i skropienia
-
¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
80 g sera żółtego średnio twardego, pokrojonego na kawałki, np. cheddar, gouda, edam
-
80 g liści szpinaku baby, świeżych
-
4 jajka
-
85 g mleka
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
488.7 mg
Fehérje
11 g
Kalória
879.7 kJ /
210.3 kcal
Zsír
10.6 g
Rost
3.3 g
Telített zsír
4.4 g
Szénhidrát
18.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Smaki wiosny
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10p
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45p
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25p
Bananowe kulki mocy
20p
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50p
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45p
Placuszki żytnie z figami
15p
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15p
Placki gryczane bez laktozy
35p
Bułki maślane z ziarnami
2óra
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30p
Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi
30p