Ugrás a fő tartalomra Keresés

Best Basic Houmous
Nincs értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 5p
12 portion
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • garlic clove
    2
  • white chickpea, canned rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 gram
  • water
    60 gram
  • lemon juice
    30 gram
  • extra virgin olive oil plus extra for serving
    70 gram
  • sesame seed, toasted
    40 gram
  • sea salt
    ½ teaspoon
  • paprika (választható) for serving
    cumin, ground, for serving

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 190.4 mg
Fehérje 2.6 g
Kalória 448.4 kJ / 107.2 kcal
Zsír 8.2 g
Rost 2.2 g
Telített zsír 1.2 g
Szénhidrát 6.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

We Can Work Magic Out Of Simple Things 32 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Creamy Avocado Dip

4.7(31)

10p

Sauerkraut

4.6(31)

168óra 35p

Lime-Cilantro Vinaigrette

4.6(52)

10p

Tahini and Beetroot Dip

4.1(25)

1óra 15p

Mayonnaise

5.0(4)

5p

Béchamel Sauce

4.7(43)

15p

Gluten free barbecue sauce

4.3(20)

50p

Bread Sauce

4.6(30)

1óra 25p

Baba ghanoush

4.0(20)

1óra

Arrabbiata Sauce

4.6(28)

50p

Creamy French Dressing

4.3(12)

5p

Spanish tomato sauce

5.0(8)

25p

 Összes megjelenítése