Gebackenes Spitzkraut auf cremiger Hirse

4.2 17 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

2 Portionen

Összetevők

Spitzkraut
400 - 500 g
Zwiebeln halbiert
150 g
Knoblauchzehen halbiert
2
Mandelmus braun
80 g
Wasser
750 g
Salz
1 ½ TL
Kümmel, ganz
½ TL
Paprikapulver, edelsüß
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
2 - 3 Prisen
Zitronensaft
20 g
Hirse
100 g
Karotten in Stücken (2 cm)
50 - 70 g
Kurkuma, gemahlen
1 Msp.
Kürbiskerne
2 - 3 EL
Milch
80 g
Majoran, frisch Blättchen abgezupft
2 - 3 Zweiglein

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1871 mg

Fehérje 21 g

Kalória 2473 kJ / 591 kcal

Zsír 28 g

Rost 18 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 73 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Girl Dinner 5 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Süsskartoffeln mit Halloumi-Erbsen-Topping und Kefir-Drink

45min

Maharagwe (Bohnen in Kokossauce)

30min

Schupfnudeln mit Salbeibröseln und Topfen

1h

Paprika mit Tofu-Reis-Füllung und Tomatensauce

1h 45min

Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese

1h 15min

Steckrüben mit Kartoffeln

40min

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20min

Wiener Kochsalat mit Erbsen, Rösti und Ei

55min

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

1h 10min

Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat

55min

Kräuterlasagne mit Tomatensalsa

1h 5min

Mungobohnenlaibchen mit Ingwerkarotten und Rahmdip

12h 35min

Összes megjelenítése