Vegan Oyster Mushroom Soup

Nincs értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 portion

Összetevők

  • onion quartered
    120 gram
  • carrot cut in pieces (3 cm)
    120 gram
  • celery cut in pieces (3 cm)
    80 gram
    80 gram celeriac, peeled, cut in pieces (3 cm)
  • parsnip peeled, cut in pieces (3 cm)
    60 gram
  • garlic clove
    2
  • olive oil
    30 gram
  • water
    650 gram
  • oyster mushroom, fresh torn in pieces
    500 gram
  • bay leaf, dried
    2
  • allspice berry
    3
  • paprika, sweet
    1 teaspoon
  • paprika, hot
    ½ teaspoon
  • pepper, ground
    ¼ teaspoon
  • ginger, dried, ground
    ¼ teaspoon
  • nutmeg, ground
    ¼ teaspoon
  • salt
    1 teaspoon
  • tomato purée
    15 gram
  • oregano, dried
    2 teaspoon

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 670 mg
Fehérje 6 g
Kalória 663 kJ / 159 kcal
Zsír 9 g
Rost 6 g
Telített zsír 0.8 g
Szénhidrát 19 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése