Eszközök és tartozékok
Vegan Oyster Mushroom Soup
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 portion
Összetevők
-
onion quartered120 gram
-
carrot cut in pieces (3 cm)120 gram
-
80 gram celeriac, peeled, cut in pieces (3 cm)celery cut in pieces (3 cm)80 gram
-
parsnip peeled, cut in pieces (3 cm)60 gram
-
garlic clove2
-
olive oil30 gram
-
water650 gram
-
oyster mushroom, fresh torn in pieces500 gram
-
bay leaf, dried2
-
allspice berry3
-
paprika, sweet1 teaspoon
-
paprika, hot½ teaspoon
-
pepper, ground¼ teaspoon
-
ginger, dried, ground¼ teaspoon
-
nutmeg, ground¼ teaspoon
-
salt1 teaspoon
-
tomato purée15 gram
-
oregano, dried2 teaspoon
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
670 mg
Fehérje
6 g
Kalória
663 kJ /
159 kcal
Zsír
9 g
Rost
6 g
Telített zsír
0.8 g
Szénhidrát
19 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCreamy Mushroom Truffle Soup
50 min
Quick prawn laksa (Noni Jenkins)
25 min
Pho bo (Vietnamese beef and noodle soup)
2 h
Tom kha gai (Thai chicken coconut soup)
30 min
White Bean Soup with Potatoes and Chorizo
35 min
Summer seafood soup
45 min
Creamy tomato soup
30 min
Zucchini Soup
25 min
Curried Parsnip Soup
30 min
Korean Ramen with Tofu
50 min
Chicken Noodle Soup
25 min
Butternut Squash, Courgette and Chorizo Soup
30 min