Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

Nincs értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 porción

Összetevők

  • 1 diente de ajo en rodajas finas
  • 150 - 180 g morrón (cualquier tipo) de cualquier color, cortado en trozos (1-2 cm)
  • 20 g aceite de oliva
  • 100 g espárrago cortado en trozos (2-3 cm)
    100 g judía verde congelada
  • 150 g brócoli
  • 100 g hongo fresco en cuartos
  • 100 g tomate troceado en conserva
  • 1 cucharadita pimentón (választható)
  • 1 caldo de verduras (no en pastilla, líquido) en cubo
  • 1 cucharadita sal
  • ½ cucharadita pimienta molida
  • 450 g agua
  • 200 g arroz de grano redondo

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 4 porción

Nátrium 2444.5 mg
Fehérje 41.7 g
Kalória 5960.8 kJ / 1424.7 kcal
Zsír 27.8 g
Rost 46.5 g
Telített zsír 5.8 g
Szénhidrát 285.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése