Eszközök és tartozékok
Arroz con espárragos, brócoli y champiñones
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 porción
Összetevők
-
1 diente de ajo en rodajas finas
-
150 - 180 g morrón (cualquier tipo) de cualquier color, cortado en trozos (1-2 cm)
-
20 g aceite de oliva
-
100 g judía verde congelada100 g espárrago cortado en trozos (2-3 cm)
-
150 g brócoli
-
100 g hongo fresco en cuartos
-
100 g tomate troceado en conserva
-
1 cucharadita pimentón (választható)
-
1 caldo de verduras (no en pastilla, líquido) en cubo
-
1 cucharadita sal
-
½ cucharadita pimienta molida
-
450 g agua
-
200 g arroz de grano redondo
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 4 porción
Nátrium
2444.5 mg
Fehérje
41.7 g
Kalória
5960.8 kJ /
1424.7 kcal
Zsír
27.8 g
Rost
46.5 g
Telített zsír
5.8 g
Szénhidrát
285.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Únicos
24 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLasaña boloñesa con pasta fresca de espinacas
3 Std.
Espagueti con salsa de tomate y atún
45 Min
Canelones de espinacas con piñones y pasas
1 Std. 30 Min
Lasaña de sepia
1 Std. 30 Min
Arroz con pollo
45 Min
Arroz Turco
40 Min
Lasaña de espinacas con requesón
55 Min
Risotto de espárragos al azafrán
35 Min
Pasta con chipirones y setas al ajillo
25 Min
Macarrones boloñesa
40 Min
Arroz rojo de carabineros
1 Std.
Ramen japonés
1 Std. 40 Min