Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 portion

Összetevők

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 23 g

Kalória 1033 kJ / 247 kcal

Zsír 9 g

Rost 3 g

Szénhidrát 17 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix loves You 5 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crêpes vertes du jardin

1óra 15p

Taboulé au poulet

30p

Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

1óra 10p

Tatin d'endives à la pomme et crème de comté

1óra 5p

Omelette aux crevettes et à la coriandre

35p

Œufs mollets, ratatouille et jambon

40p

Clafoutis salé aux fèves, bacon et feta

1óra 15p

Frittata Caprese

30p

Poisson et frites

30p

Nems aux crevettes et jambon

1óra 5p

Camembert feuilleté et compotée de figues

1óra 50p

Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme

1óra 10p

Összes megjelenítése