Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 portion

Összetevők

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 23 g

Kalória 1033 kJ / 247 kcal

Zsír 9 g

Rost 3 g

Szénhidrát 17 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix loves You 5 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Petits pois, oignons, lardons et œufs mollets

35p

Galettes de légumes

20p

Spaghetti aux anchois et huile piquante

Nincs értékelés

Crêpes de sarrasin

45p

Poivrons farcis sans gluten

25p

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45p

Clafoutis salé aux fèves, bacon et feta

1óra 15p

Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage

1óra 15p

Crispy potatoes

50p

One pot pasta avec sauce au chou vert et au gorgonzola

30p

Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce

35p

Wraps concombre et saumon fumé

50p

Összes megjelenítése