Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 portion

Összetevők

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 23 g

Kalória 1033 kJ / 247 kcal

Zsír 9 g

Rost 3 g

Szénhidrát 17 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix loves You 5 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Galettes de légumes

20 Min

Bao buns farcis aux légumes

2 Std.

Quiche poulet-poireaux

1 Std.

Roulés d'aubergine au jambon

55 Min

Gnocchi à l'amatriciana

25 Min

Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage

1 Std.

Tarte flambée au lard

40 Min

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30 Min

Frittata aux petits pois, saumon et citron

25 Min

Œufs mollets, ratatouille et jambon

40 Min

Vichyssoise aux pâtes

Keine Bewertungen

Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan

45 Min

Összes megjelenítése