Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 portion

Összetevők

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 23 g

Kalória 1033 kJ / 247 kcal

Zsír 9 g

Rost 3 g

Szénhidrát 17 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix loves You 5 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Galettes de légumes multicolores

20p

Bisteu (tourte picarde aux pommes de terre)

1óra 45p

Pizzadillas

45p

Poisson et frites

30p

Tortilla au piment poblano et au poulet

40p

Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan

45p

Carottes glacées au sirop d'érable

45p

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

1óra 10p

Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces

1óra

Cacasse à cul nu

1óra 30p

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45p

Courge poivrée farcie faible en glucides

Nincs értékelés

Összes megjelenítése