Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 portion

Összetevők

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 23 g

Kalória 1033 kJ / 247 kcal

Zsír 9 g

Rost 3 g

Szénhidrát 17 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix loves You 5 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gratin de courgettes

1óra 10p

Nems aux crevettes et jambon

1óra 5p

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45p

Tarte flambée au lard

40p

Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme

1óra 10p

Pizza végétarienne express

50p

Soufflé de crabe aux fines herbes

55p

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30p

Ragoût de pois chiches aux légumes et au chorizo

45p

Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan

45p

Carottes glacées au sirop d'érable

45p

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

1óra 10p

Összes megjelenítése