Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 portion

Összetevők

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 23 g

Kalória 1033 kJ / 247 kcal

Zsír 9 g

Rost 3 g

Szénhidrát 17 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix loves You 5 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bolognaise aux noix

35p

Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes

50p

Bowl de Poulet Shawarma

1óra

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30p

Quiche lorraine, façon baguette

40p

Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon

1óra 5p

Pizzadillas

45p

Spaghetti de légumes et sauce au saumon

40p

Nouilles asiatiques et légumes

30p

Rösti bernois

40p

Omelettes aux légumes

Nincs értékelés

Roulé de potiron

1óra 30p

Összes megjelenítése