Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 portion

Összetevők

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 23 g

Kalória 1033 kJ / 247 kcal

Zsír 9 g

Rost 3 g

Szénhidrát 17 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix loves You 5 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage

1óra

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30p

Tatin d'endives à la pomme et crème de comté

1óra 5p

Omelette caprese

30p

Roulés d'aubergine au jambon

55p

Œufs mollets, ratatouille et jambon

40p

Crumble de poireau au chorizo doux

50p

Quiche poulet-poireaux

1óra

Ragoût de pois chiches aux légumes et au chorizo

45p

Frittata Caprese

30p

Roulé de pomme de terre au fromage

45p

Quiche lorraine, façon baguette

40p

Összes megjelenítése