Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 portion

Összetevők

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 23 g

Kalória 1033 kJ / 247 kcal

Zsír 9 g

Rost 3 g

Szénhidrát 17 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix loves You 5 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Œuf poché sauce poulette

35p

Taboulé au poulet

30p

Œufs cocotte au chorizo et asperges vertes

40p

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45p

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45p

Pizzadillas

45p

Gratin crémeux à la normande

1óra 5p

Lasagne de crêpes ricotta et épinards

1óra

Crêpes de sarrasin

45p

Pizza végétarienne express

50p

Œufs mollets, ratatouille et jambon

40p

Salade verte Goddess

Nincs értékelés

Összes megjelenítése