Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 portion

Összetevők

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 23 g

Kalória 1033 kJ / 247 kcal

Zsír 9 g

Rost 3 g

Szénhidrát 17 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix loves You 5 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bowl de Poulet Shawarma

1óra

Couscous marocain

1óra

Galettes de légumes

20p

Quiche poulet-poireaux

1óra

Gratin de crevettes aux baies roses

30p

Nouilles asiatiques et légumes

30p

Pizza végétarienne express

50p

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45p

Courgette farcie au jambon

50p

Pommes de terre farcies au chorizo

50p

Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme

1óra 10p

Gratin de pomme de terre

1óra

Összes megjelenítése