Eszközök és tartozékok
Marry Me Chicken Pasta
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)40 g
-
sun-dried tomatoes in oil drained100 g
-
garlic cloves2
-
red pepper cut in pieces1
-
paprika1 tsp
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper plus extra to serve½ tsp
-
chicken breasts, cut in pieces (2-3 cm)chicken thighs, boneless and skinless cut in pieces (2-3 cm)500 g
-
yoghurtdouble cream250 g
-
water340 g
-
dried oreganodried thyme (választható)1 tsp
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbledchicken stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
dried fusilli pasta300 g
-
fresh baby spinach120 g
-
fresh parsley leaves (választható) for garnishing
-
dried chilli flakes (választható)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
801.8 mg
Fehérje
37.6 g
Kalória
3254.9 kJ /
778 kcal
Zsír
37.9 g
Rost
7.4 g
Telített zsír
19.2 g
Szénhidrát
76.6 g