Eszközök és tartozékok
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 15p
4 portions
Összetevők
Pesto
-
vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)40 g
-
hazelnuts (see tip)30 g
-
fresh parsley leaves40 g
-
extra virgin olive oil100 g
-
garlic clove1
-
fine sea salt½ tsp
Risotto
-
kale thick stems removed, cut in pieces (see tip)175 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered80 g
-
unsalted butter diced20 g
-
olive oil10 g
-
pearl barley (see tip)300 g
-
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
-
water hot1000 g
-
lemon juice30 g
-
lemon finely grated zest only1
-
blanched hazelnuts roughly chopped, for serving40 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1172 mg
Fehérje
16 g
Kalória
3149 kJ /
756 kcal
Zsír
49 g
Telített zsír
9 g
Szénhidrát
61 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Post-partum
8 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseVegan Lentil Lasagne
2óra 20p
Rice Salad with Eggs and Tuna
1óra
Lasagne bolognese
2óra 30p
Chicken Pesto Tagliatelle
1óra 5p
Tuna Pasta
30p
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
55p
Chicken, Butternut Squash and Toasted Pine Nut Risotto
45p
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes
40p
Pistachio Cream Pasta
30p
Korean Ramen with Tofu
50p
Asian-style Rice with Eggs and Vegetables
30p
Baby-friendly Cheesy Tuna and Sweetcorn Pasta Salad
20p