Eszközök és tartozékok
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 15p
4 portions
Összetevők
Pesto
-
vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)40 g
-
hazelnuts (see tip)30 g
-
fresh parsley leaves40 g
-
extra virgin olive oil100 g
-
garlic clove1
-
fine sea salt½ tsp
Risotto
-
kale thick stems removed, cut in pieces (see tip)175 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered80 g
-
unsalted butter diced20 g
-
olive oil10 g
-
pearl barley (see tip)300 g
-
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
-
water hot1000 g
-
lemon juice30 g
-
lemon finely grated zest only1
-
blanched hazelnuts roughly chopped, for serving40 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1172 mg
Fehérje
16 g
Kalória
3149 kJ /
756 kcal
Zsír
49 g
Telített zsír
9 g
Szénhidrát
61 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Post-partum
8 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseWholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'
25p
Lasagne Bolognese with Fresh Spinach Pasta
3óra
Japanese Ramen Noodle Soup
1óra 40p
Tuna Pasta Bake
1óra
Tagliatelle with Porcini Mushrooms
1óra
Pea and Mint Risotto
40p
Lasagne bolognese
2óra 30p
Korean Ramen with Tofu
50p
Puttanesca Penne
50p
Hainan Chicken Rice, Vegetable Soup, Steamed Egg
1óra 25p
Sweet Potato, Pecan and Blue Cheese Risotto
30p
Asian-style Chicken, Rice and Vegetables
40p