
Kompatibilis verziók
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Pesto
-
40
g Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
vagy vegetarian hard cheese cut in pieces (2 cm) - 30 g hazelnuts (see tip)
- 40 g fresh parsley leaves
- 100 g extra virgin olive oil
- 1 garlic clove
- ½ tsp fine sea salt
Risotto
- 175 g kale thick stems removed, cut in pieces (see tip)
- 2 garlic cloves
- 80 g onions quartered
- 20 g unsalted butter diced
- 10 g olive oil
- 300 g pearl barley (see tip)
-
2
vegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled
vagy 2 heaped tsp vegetable stock paste, homemade - 1000 g water hot
- 30 g lemon juice
- 1 lemon finely grated zest only
- 40 g blanched hazelnuts roughly chopped, for serving
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 756 kcal / 3149 kJ
- Fehérje
- 16 g
- Zsír
- 49 g
- Szénhidrát
- 61 g
- Telített zsír
- 9 g
- Nátrium
- 1172 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBacon and Cabbage Risotto
1 Std.
Sausage and Fennel Orzotto
50 Min
Mediterranean Salad
25 Min
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30 Min
Baby-friendly Cheesy Tuna and Sweetcorn Pasta Salad
20 Min
Pasta with Spicy Prawns and Ginger
25 Min
Beetroot, Thyme and Goat's Cheese Risotto
45 Min
Pasta with Vegetable Ragout
45 Min
Seafood Rice
1 Std. 15 Min
Tuna Pasta Bake
1 Std.
Venetian Duck Ragù - Ragù veneziano con anatra
1 Std. 40 Min
Pasta alla Norma
50 Min