Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g carrots cut in batons (5 cm x 5 mm)
-
45
g vegetable oil
vagy sunflower oil - 100 g red pepper cut in strips (1 cm)
- 100 g green pepper cut in strips (1 cm)
- 170 g onions cut in wedges
- 2 garlic cloves
- 10 g fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
- 30 g celery cut in pieces (1 cm)
- 150 g fresh button mushrooms sliced (5 mm)
- 1000 g water
- 300 g jasmine rice
- 250 g raw king prawns, peeled, deveined
- 45 g oyster sauce gluten free
-
35
g gluten-free soy sauce
vagy tamari
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 327 kcal / 1368.3 kJ
- Fehérje
- 12.7 g
- Zsír
- 8.5 g
- Szénhidrát
- 50.5 g
- Rost
- 3.2 g
- Telített zsír
- 0.7 g
- Nátrium
- 1309.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
