Prawn and Vegetable Rice

Prawn and Vegetable Rice

4.1 30 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 10p

6 portions

Összetevők

carrots cut in batons (5 cm x 5 mm)
200 g
vegetable oil
45 g
sunflower oil
red pepper cut in strips (1 cm)
100 g
green pepper cut in strips (1 cm)
100 g
onions cut in wedges
170 g
garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
10 g
celery cut in pieces (1 cm)
30 g
fresh button mushrooms sliced (5 mm)
150 g
water
1000 g
jasmine rice
300 g
raw king prawns, peeled, deveined
250 g
oyster sauce gluten free
45 g
gluten-free soy sauce
35 g
tamari

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1309.6 mg

Fehérje 12.7 g

Kalória 1368.3 kJ / 327 kcal

Zsír 8.5 g

Rost 3.2 g

Telített zsír 0.7 g

Szénhidrát 50.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Free From 76 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vegan Paella with Smoked Tofu

25p

Browned Pork Rice

1óra

Prawn and Asparagus Basil Ravioli

2óra 30p

Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese

45p

Tagliatelle with porcini mushrooms

1óra

Linguine with Bacon and Prawns (TM6 & TM5)

35p

Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'

25p

Sausage and Fennel Orzotto

50p

Baby-friendly Cheesy Tuna and Sweetcorn Pasta Salad

20p

Tuna Pasta

30p

Asian-style Chicken, Rice and Vegetables

40p

Potato Gnocchi

1óra 15p

Összes megjelenítése