Barrette ai datteri cioccolato e arachidi (pre-allenamento)

3.7 3 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 30p

20 pezzi

Összetevők

20 g di arachidi tostate salate
20 datteri, tipo Medjool, denocciolati a metà, nel senso della lunghezza
40 g di burro di arachidi (vedere consigli)
100 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
10 g di olio di cocco
2 - 3 pizzichi di fiocchi di sale

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 pezzo

Nátrium 16.2 mg

Fehérje 1.5 g

Kalória 495.1 kJ / 118.3 kcal

Zsír 4.2 g

Rost 2.3 g

Telített zsír 1.9 g

Szénhidrát 20.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Allenarsi con gusto 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

2óra 30p

Grissini di pane

4óra

Anelli di cipolla fritti

35p

Lingue croccanti

45p

Polpettine di patate e tacchino

1óra 30p

Ravioli 'Shao mai'

2óra

Minibagel ai cereali con crema di uova, bacon e avocado

1óra 10p

Crackers integrali con crema di avocado

3óra

Girelle di sfoglia con spinaci e Feta

1óra 10p

Crackers all'olio extravergine di oliva

3óra

Soffici barrette di muesli

55p

Crema ai peperoni arrostiti e anacardi (vegan)

30p

Összes megjelenítése