Süsskartoffeln mit Halloumi-Erbsen-Topping und Kefir-Drink

4.8 16 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 45p

2 Portionen

Összetevők

Öl zum Einfetten (választható)
1 - 2 TL
Frühlingszwiebel in Stücken, inkl. grün
1
Ingwer, frisch in Scheiben (1 mm)
5 g
Mandeln
60 g
Halloumi-Käse in Stücken
100 g
Erbsen, tiefgekühlt
150 g
Kurkuma, gemahlen
1 Msp.
Pfeffer, frisch gemahlen
5 - 7 Prisen
Koriander, gemahlen
1 Msp.
Süßkartoffeln
300 g
Salz
¾ TL
Kefir
300 g
Minze, frisch Blättchen abgezupft
2 - 3 Zweiglein
Mineralwasser mit Kohlensäure
100 - 150 g
Erdnussmus
50 g
Cayennepfeffer
1 - 2 Prisen
japanische Sojasauce (Tamari) glutenfrei, siehe Tipp

20 g
Reisessig
5 g
Wasser
1 - 2 EL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 2875 mg

Fehérje 35 g

Kalória 3250 kJ / 777 kcal

Zsír 45 g

Rost 14 g

Telített zsír 14 g

Szénhidrát 63 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Girl Dinner 5 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Maharagwe (Bohnen in Kokossauce)

30p

Schupfnudeln mit Salbeibröseln und Topfen

1óra

Paprika mit Tofu-Reis-Füllung und Tomatensauce

1óra 45p

Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese

1óra 15p

Steckrüben mit Kartoffeln

40p

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20p

Wiener Kochsalat mit Erbsen, Rösti und Ei

55p

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

1óra 10p

Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat

55p

Kräuterlasagne mit Tomatensalsa

1óra 5p

Mungobohnenlaibchen mit Ingwerkarotten und Rahmdip

12óra 35p

Bärlauch-Brennnesselspätzle mit Bergkäse

45p

Összes megjelenítése