Matcha baked oats

4.1 7 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

8 portions

Összetevők

dark chocolate (minimum 70% cocoa) broken into pieces
80 g
rolled oats
100 g
plant-based milk
150 g
eggs
2
bananas peeled and broken into pieces
2
cacao protein powder
60 g
matcha powder
1 - 2 tsp
baking powder
½ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
salt
1 pinch

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 77.8 mg

Fehérje 11.8 g

Kalória 812.4 kJ / 194.2 kcal

Zsír 6.8 g

Rost 3.4 g

Telített zsír 3.1 g

Szénhidrát 21.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Pre-workout snacks 6 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Spiced carrot porridge

25p

Steamed mushroom and egg pots

40p

Breakfast bars

40p

Caprese omelette

30p

Poached Eggs

15p

Breakfast burritos

45p

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15p

Egg and bacon breakfast baguettes

25p

Protein packed fluffy banana pancakes

30p

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1óra

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

1óra

Power green smoothie

5p

Összes megjelenítése