Matcha baked oats

4.3 6 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

8 portions

Összetevők

dark chocolate (minimum 70% cocoa) broken into pieces
80 g
rolled oats
100 g
plant-based milk
150 g
eggs
2
bananas peeled and broken into pieces
2
cacao protein powder
60 g
matcha powder
1 - 2 tsp
baking powder
½ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
salt
1 pinch

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 77.8 mg

Fehérje 11.8 g

Kalória 812.4 kJ / 194.2 kcal

Zsír 6.8 g

Rost 3.4 g

Telített zsír 3.1 g

Szénhidrát 21.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Pre-workout snacks 6 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

American-style pancakes

45 Min

Shakshuka

50 Min

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

1 Std.

Breakfast burritos

45 Min

Fluffy ricotta pancakes

35 Min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 Min

Cinnamon buns

3 Std. 5 Min

Pikelets

35 Min

Café-style banana bread

1 Std. 45 Min

Mango and ginger smoothie

5 Min

Plum and raspberry chia puddings

2 Std. 30 Min

Crumble muffins

35 Min

Összes megjelenítése