Ugrás a fő tartalomra Keresés

Hambúrguer Vegano
5.0 1 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 45p
10 porções
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • sementes de linhaça
    35 g
  • nozes
    75 g
  • cebola
    60 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite de oliva extra virgem
    60 g
  • cogumelos Paris
    225 g
  • cogumelos portobello
    225 g
  • arroz cozido (ver dica)
    325 g
  • lentilha cozida e escorrida (ver dica)
    175 g
  • farinha panko
    60 g
  • vinagre balsâmico
    30 g
  • molho de soja
    30 g
  • colorau
    ½ c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta do reino preta em pó
    ½ c. chá de
  • pães de hamburguer
    8 - 10
  • maionese vegana p/ servir
    q.b.
  • mostarda p/ servir
    q.b.
  • alface
    8 - 10 folhas de
  • tomates cortados em rodelas
    2
  • ketchup p/ servir
    q.b.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porção

Nátrium 773.4 mg
Fehérje 18.7 g
Kalória 2161.8 kJ / 516.7 kcal
Zsír 12.7 g
Rost 6 g
Telített zsír 1.7 g
Szénhidrát 83.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Celebramos as nossas singularidades 26 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Quiche de ratatouille e mascarpone

4.5(2)

55 min

Tarte de couve roxa e maçã

5.0(2)

40 min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

4.2(81)

3 godz. 25 min

Caril de couve-flor

4.7(48)

35 min

Miniquiches de legumes a vapor

4.1(16)

40 min

Caril tailandês

4.7(50)

45 min

Soja à Florentina

4.0(53)

50 min

Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

4.4(21)

50 min

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

4.3(7)

50 min

Salada fria de quinoa e pepino

4.6(20)

30 min

Falafel com húmus de beterraba

4.3(33)

20 min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

4.3(75)

1 godz. 20 min

 Összes megjelenítése