Sándwich Sin Gluten de Atún

Nincs értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 15p

4 porción

Összetevők

5 huevos
120 g harina de almendra
4 g polvo para hornear
1 ½ cdita sal
20 g de fécula de papa
2 cdita semillas de ajonjolí negro para espolvorear
agua (hasta una marca de 1 l)
½ ramillete de perejil y más, picado, para espolvorear
140 g de atún enlatado, en agua escurrido
70 g de yogur
30 g de mostaza
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
3 pizca de pimienta molida
1 cebolla cortados en aros finos, para decorar
hojas de lechuga para adornar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 1283.1 mg

Fehérje 28.4 g

Kalória 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Zsír 28 g

Rost 4.1 g

Telített zsír 4.9 g

Szénhidrát 16.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Almuerzos ligeros 5 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pan de caja blanco

2óra

English muffins

1óra 30p

Pan al vapor

1óra 30p

Pan de aceitunas

3óra

Gorditas de nata callejeras

30p

Pretzel

1óra

Focaccia de romero y jitomate deshidratado

1óra 20p

Cocas de Valldemossa

1óra 50p

Pan de caja sin gluten

2óra

Jalá

2óra

Pan de centeno con masa madre

2óra 50p

Palitos de pan

1óra 45p

Összes megjelenítése