Sándwich Sin Gluten de Atún

Nincs értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 15p

4 porción

Összetevők

5 huevos
120 g harina de almendra
4 g polvo para hornear
1 ½ cdita sal
20 g de fécula de papa
2 cdita semillas de ajonjolí negro para espolvorear
agua (hasta una marca de 1 l)
½ ramillete de perejil y más, picado, para espolvorear
140 g de atún enlatado, en agua escurrido
70 g de yogur
30 g de mostaza
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
3 pizca de pimienta molida
1 cebolla cortados en aros finos, para decorar
hojas de lechuga para adornar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 1283.1 mg

Fehérje 28.4 g

Kalória 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Zsír 28 g

Rost 4.1 g

Telített zsír 4.9 g

Szénhidrát 16.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Almuerzos ligeros 5 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pan de caja blanco

2óra

Pan de leche

2óra 20p

Jalá

2óra

Panqué cubierto con chocolate TM6

1óra

Pan de caja con ajonjolí

2óra

Pan de plátano

1óra

Pan para hamburguesa

3óra 20p

Hogaza de centeno, pipas y linaza

16óra 50p

Panes de matcha al vapor

25p

Bolillos caseros

1óra 40p

Bollo vegano para hamburguesa

1óra

English muffins

1óra 30p

Összes megjelenítése