Abóbora recheada com espelta e cogumelos

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 5p

4 doses

Összetevők

queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
azeite
20 g
chalota
70 g
espelta
180 g
caldo de galinha (ver dica)
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha
cogumelos Paris laminados
200 g
água
600 g
abóbora-manteiga (2000 g aprox.)
1
pimenta mais q.b. p/ temperar
1 pitada de
sal mais q.b. p/ temperar
1 pitada de
natas c/ 30% de gordura
100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 342.7 mg

Fehérje 17.5 g

Kalória 1846.6 kJ / 441.4 kcal

Zsír 20.8 g

Rost 8.4 g

Telített zsír 10 g

Szénhidrát 52.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Simples e aconchegantes 10 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pão de queijo

1óra

Risoto de pera, noz e gorgonzola

35p

Cheeseburgers vegan

10óra

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

3óra 40p

Miniquiches de brócolos e Roquefort

50p

Peixinhos da horta

50p

Bolo do caco com manteiga de alho

1óra 20p

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15p

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão

1óra 15p

Gnocchi com curgete - TM6

45p

Soja à Florentina

50p

Estufado de amendoim africano

50p

Összes megjelenítése