Granola de castanhas e sementes

Nincs értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 25p

700 g

Összetevők

avelãs
50 g
amêndoas
50 g
nozes
50 g
50 g noz pecan
castanha de caju sem sal
50 g
manteiga sem sal em pedaços
100 g
açúcar demerara
60 g
flocos de aveia graúdo
250 g
linhaça marrom ou dourada
30 g
semente de girassol
30 g
cranberries desidratadas
30 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 100 g

Nátrium 7.4 mg

Fehérje 12.4 g

Kalória 2134.3 kJ / 510.1 kcal

Zsír 34.3 g

Rost 8.1 g

Telített zsír 9.7 g

Szénhidrát 43.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Podemos fazer magia com coisas simples 32 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Quiche de atum sem massa

30 Min

Tortilha espanhola baixa em calorias

45 Min

Miniquiches de legumes a vapor

40 Min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 Min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10 Min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Keine Bewertungen

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1 Std. 30 Min

Panquecas sem glúten

Keine Bewertungen

Iogurte líquido de flocos

Keine Bewertungen

Mingau de aveia vegano com frutas e canela

15 Min

Queijo fresco (modo fermentação)

Keine Bewertungen

Pãezinhos divertidos

2 Std.

Összes megjelenítése