Granola de castanhas e sementes

Nincs értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 25p

700 g

Összetevők

avelãs
50 g
amêndoas
50 g
nozes
50 g
50 g noz pecan
castanha de caju sem sal
50 g
manteiga sem sal em pedaços
100 g
açúcar demerara
60 g
flocos de aveia graúdo
250 g
linhaça marrom ou dourada
30 g
semente de girassol
30 g
cranberries desidratadas
30 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 100 g

Nátrium 7.4 mg

Fehérje 12.4 g

Kalória 2134.3 kJ / 510.1 kcal

Zsír 34.3 g

Rost 8.1 g

Telített zsír 9.7 g

Szénhidrát 43.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Podemos fazer magia com coisas simples 32 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Granola de frutos secos e sementes

25p

Pão integral com tomilho-limão

2óra 35p

Smoothie de São Valentim

5p

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1óra 30p

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1óra 40p

Café de avelã

5p

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10p

Scones com descarte de massa-mãe

Nincs értékelés

Waffles com descarte de massa-mãe

Nincs értékelés

Pão de amêndoas proteico

1óra 30p

Overnight oats proteico

6óra 20p

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Nincs értékelés

Összes megjelenítése