Eszközök és tartozékok
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
Előkészítés 15p
Összesen 40p
6 porcji
Összetevők
-
50 g sera parmezan, pokrojonego na 2 cm kawałki50 g sera gruyère pokrojonego na 2 cm kawałki
-
500 g serka wiejskiego
-
4 jajka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta
-
¼ łyżeczki soli plus 2 szczypty
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
500 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
-
150 g pieczarek pokrojonych w plastry
-
120 g liści szpinaku baby, świeżych
-
70 g orzechów włoskich, łuskanych
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcja
Nátrium
874 mg
Fehérje
39.5 g
Kalória
2087.8 kJ /
499 kcal
Zsír
31.6 g
Rost
4.1 g
Telített zsír
7.5 g
Szénhidrát
15.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePieczona szynka (kulka)
50óra
Bigos podhalański
1óra 40p
Świąteczna szynka peklowana
170óra 20p
Bigos
1óra 30p
Bigos staropolski
1óra 35p
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2óra 10p
Rolada z karkówki z grzybami
2óra 35p
Rolada z boczku z daktylami na Varomie
2óra 30p
Gołąbki z mięsem i ziemniakami z sosem pieczarkowym
1óra 10p
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30p
Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem
45p
Soczysty filet z indyka na kanapki
16óra