Eszközök és tartozékok
Low Meat Chili di farro
Előkészítés 10p
Összesen 45p
6 porzioni
Összetevők
-
100 g di farro (tempo di cottura da 13 a 15 minuti) vedi suggerimento
-
130 g di cipolle tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
1 peperoncino rosso secco
-
20 g di olio di oliva
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di timo secco
-
2 punte di coltello di paprica dolce
-
1 cucchiaio di aceto balsamico
-
40 g di concentrato di pomodoro
-
500 g di acqua
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
400 g di passata di pomodoro vellutata
-
1 peperone rosso (circa 200 g), a cubetti (2 cm)
-
200 g di carne trita mista, maiale e manzo spezzettata
-
1 scatola di fagioli rossi, in scatola (peso sgocciolato 255 g), sgocciolati
-
1 scatola di mais dolce in scatola (peso sgocciolato 140 g), sgocciolato
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
685 mg
Fehérje
16 g
Kalória
1335 kJ /
319 kcal
Zsír
12 g
Rost
8.3 g
Telített zsír
8 g
Szénhidrát
41 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Low Meat - meno è meglio
5 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZuppa di arance e zucca
35 Min
Zuppa di miso con tofu
Keine Bewertungen
Kimchi Tofu Suppe
Keine Bewertungen
Zuppa Ramen Tantanmen
45 Min
Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi
50 Min
Consommé di verdure con gnocchi
Keine Bewertungen
Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo
Keine Bewertungen
Tom Yum tailandese
Keine Bewertungen
Ragù di lenticchie
1 Std.
Zuppa sprint di spätzle con verdure
35 Min
Bouillabaisse
Keine Bewertungen
Zuppa di gulasch
1 Std. 15 Min