Eszközök és tartozékok
Low Meat Chili di farro
Előkészítés 10p
Összesen 45p
6 porzioni
Összetevők
-
100 g di farro (tempo di cottura da 13 a 15 minuti) vedi suggerimento
-
130 g di cipolle tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
1 peperoncino rosso secco
-
20 g di olio di oliva
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di timo secco
-
2 punte di coltello di paprica dolce
-
1 cucchiaio di aceto balsamico
-
40 g di concentrato di pomodoro
-
500 g di acqua
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
400 g di passata di pomodoro vellutata
-
1 peperone rosso (circa 200 g), a cubetti (2 cm)
-
200 g di carne trita mista, maiale e manzo spezzettata
-
1 scatola di fagioli rossi, in scatola (peso sgocciolato 255 g), sgocciolati
-
1 scatola di mais dolce in scatola (peso sgocciolato 140 g), sgocciolato
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
685 mg
Fehérje
16 g
Kalória
1335 kJ /
319 kcal
Zsír
12 g
Rost
8.3 g
Telített zsír
8 g
Szénhidrát
41 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Low Meat - meno è meglio
5 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePasta e fagioli
50min
Gazpacho
1h 15min
Ramen al curry rosso con pollo
40min
Vellutata di pomodori
35min
Zuppa di miso con tofu
Pas d’évaluation
Kimchi Tofu Suppe
Pas d’évaluation
Zuppa Ramen Tantanmen
45min
Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi
50min
Consommé di verdure con gnocchi
Pas d’évaluation
Tom Yum tailandese
Pas d’évaluation
Ragù di lenticchie
1h
Zuppa di pasta con pollo
Pas d’évaluation