Wraps Caribenhos

Nincs értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 50p

4 porções

Összetevők

orégano seco
1 c. sopa de
sementes de coentro
1 c. chá de
dentes de alho
2
cebola
100 g
gengibre
15 g
tomate
150 g
tomilho seco
1 c. chá de
páprica doce em pó
½ c. chá de
pimenta malagueta conforme seu gosto
1 - 2
azeite de oliva
30 g
molho de soja
30 g
suco de limão
15 g
água
400 g
peito de frango, sem pele em pedaços aprox. 2,5 cm
350 g
tortilhas aprox. Ø 22 cm (ver dicas)
4
alface americana cortadas em tiras finas
4 folhas de
manga cortada em cubos (1 cm)
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porção

Nátrium 825.7 mg

Fehérje 26.2 g

Kalória 1697 kJ / 405 kcal

Zsír 14.2 g

Rost 4.5 g

Telített zsír 2.3 g

Szénhidrát 44.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wraps pelo mundo 4 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

45p

Guisado de vitela e legumes asturiano em slow cooking

2óra 45p

Omelete de legumes

30p

Endívias com fiambre e queijo

Nincs értékelés

Wraps de carne com molho estilo Big Mac

30p

Wraps de frango Tikka Masala

40p

Wraps de Moussaka

Nincs értékelés

Caldo de legumes com gnocchi

30p

Empanadas de carne - Argentina

1óra 50p

Wraps de moussaka

50p

Panquecas de legumes

20p

Frango e cogumelos ao curry verde

30p

Összes megjelenítése