Wraps Caribenhos

Nincs értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 50p

4 porções

Összetevők

orégano seco
1 c. sopa de
sementes de coentro
1 c. chá de
dentes de alho
2
cebola
100 g
gengibre
15 g
tomate
150 g
tomilho seco
1 c. chá de
páprica doce em pó
½ c. chá de
pimenta malagueta conforme seu gosto
1 - 2
azeite de oliva
30 g
molho de soja
30 g
suco de limão
15 g
água
400 g
peito de frango, sem pele em pedaços aprox. 2,5 cm
350 g
tortilhas aprox. Ø 22 cm (ver dicas)
4
alface americana cortadas em tiras finas
4 folhas de
manga cortada em cubos (1 cm)
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porção

Nátrium 825.7 mg

Fehérje 26.2 g

Kalória 1697 kJ / 405 kcal

Zsír 14.2 g

Rost 4.5 g

Telített zsír 2.3 g

Szénhidrát 44.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wraps pelo mundo 4 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sopa e salmão com legumes

45 min

Tortilha espanhola baixa em calorias

45 min

Massa de piza com descarte de massa-mãe

4 godz. 10 min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Brak ocen

Endívias com fiambre e queijo

Brak ocen

Wraps de carne com molho estilo Big Mac

30 min

Wraps de frango Tikka Masala

40 min

Wraps de Moussaka

Brak ocen

Caldo de legumes com gnocchi

30 min

Empanadas de carne - Argentina

1 godz. 50 min

Wraps de moussaka

50 min

Panquecas de legumes

20 min

Összes megjelenítése