Eszközök és tartozékok
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
Előkészítés 10p
Összesen 45p
2 porcje
Összetevők
-
600 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 łyżeczka soli
-
120 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
-
2 jajka
-
4 czubate łyżki serka kremowego śmietankowego lub smakowego (ok. 100 g, patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki pesto z bazylii
-
½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski
-
4 - 6 plastrów szynki drobiowej (ok. 80 g)
-
4 liście sałaty masłowej (patrz wskazówka)
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
1885.6 mg
Fehérje
36.4 g
Kalória
2836.9 kJ /
678 kcal
Zsír
52.5 g
Rost
4.1 g
Telített zsír
25.3 g
Szénhidrát
15.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Hity 2025
18 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Przepisy w stylu keto
61 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseNocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8óra
Zielone smoothie bowl
5p
Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa
50p
Bento z pandami
1óra
Masło matcha
5p
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35p
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45p
Wiosenna tarta na spodzie z batatów
1óra 45p
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1óra 50p
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3óra 30p
Dyniowe pancakes
20p
Dyniowe cynamonki
3óra 40p