Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

4.5 77 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 45p
2 porcje

Összetevők

  • 600 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
  • 1 łyżeczka soli
  • 120 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
  • 2 jajka
  • 4 czubate łyżki serka kremowego śmietankowego lub smakowego (ok. 100 g, patrz wskazówka)
  • 2 łyżeczki pesto z bazylii
  • ½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski
  • 4 - 6 plastrów szynki drobiowej (ok. 80 g)
  • 4 liście sałaty masłowej (patrz wskazówka)

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 1885.6 mg
Fehérje 36.4 g
Kalória 2836.9 kJ / 678 kcal
Zsír 52.5 g
Rost 4.1 g
Telített zsír 25.3 g
Szénhidrát 15.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése