Eszközök és tartozékok
Sandwich-Zauber
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 30p
4 Portionen
Összetevők
-
Wasser600 g
-
Salz2 TL
-
Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken ( 3 cm)500 g
-
gemischtes Gemüse z.B. Brokkoli, Blumenkohl, Karotten, in Stücken (3 cm)350 g
-
Eier (Größe M)2
-
1 TL gemischte Kräuter, frisch, z.B. Oregano, Thymian, Rosmarin etc.gemischte Kräuter, getrocknet z.B. Oregano, Thymian, Rosmarin1 TL
-
1 Knoblauchzehe, gehacktKnoblauch, gemahlen½ TL
-
Semmelbrösel60 g
-
50 g Gouda, geriebenMozzarella, gerieben50 g
-
Frischkäse (siehe Tipp)60 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
1078 mg
Fehérje
14 g
Kalória
1390 kJ /
332 kcal
Zsír
12 g
Rost
6 g
Telített zsír
6 g
Szénhidrát
42 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Schlau versteckt - Gemüse für kleine Genießer
5 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSpargel mit Heurigen und Joghurthollandaise
45p
Pasta mit Rote-Rüben-Sauce und Feta
40p
Luxemburger Erdäpfel-Rösti mit Apfelmus
40p
Rote-Linsen-Bällchen mit Joghurt und Chilibutter
45p
Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika
55p
Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese
1óra 15p
Fenchel-Risotto
35p
Quinoa-Köfte mit Salat
1óra 30p
Sauerkrautpuffer ratzfatz fertig
20p
Dal Makhani
1óra 15p
Blumenkohl-Erbsen-Curry
45p
Kidneybohnen-Curry
30p