Pescado a la putanesca

4.8 59 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 raciones

Összetevők

5 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
20 g de aceite de oliva
2 - 3 dientes de ajo
200 g de cebolla en octavos
60 g de aceitunas negras sin hueso
20 g de anchoas en aceite escurridas
300 g de tomate frito estilo casero
150 g de agua
20 g de alcaparras escurridas
800 - 1000 g de filetes de pescado blanco salpimentados (4 filetes)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 888.2 mg

Fehérje 48.5 g

Kalória 1382 kJ / 330 kcal

Zsír 11.2 g

Rost 2.7 g

Telített zsír 2.4 g

Szénhidrát 10.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Al vapor 23 Recept
Spanyolország

Tu primera clase de cocina 21 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bacalao en salsa de tomate

30p

Salmón al vapor con salsa de tomate rosa y aceitunas y espárragos verdes

40p

Marmitako de pulpo

40p

Salmón con brócoli y salsa de mostaza

40p

Zarzuela de pescados y mariscos

1óra

Calamares al whisky

45p

Chocos con habas y guisantes

1óra 10p

Merluza al horno con pimientos caramelizados

45p

Albóndigas de bonito

45p

Bacalao con salsa de almendras

35p

Taco Sushi

1óra

Bacalao al horno estilo mediterráneo

1óra 30p

Összes megjelenítése