Eszközök és tartozékok
Energy breakfast bars
Előkészítés 10p
Összesen 40p
12 pieces
Összetevők
-
walnuts60 g
-
dried fruit (e.g. raisins, blueberries)40 g
-
muesli250 g
-
dark chocolate (70% cocoa) broken into pieces (2-3 cm)80 g
-
blanched almonds125 g
-
water20 g
-
honey100 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 piece
Nátrium
52.2 mg
Fehérje
5.7 g
Kalória
996.5 kJ /
238.2 kcal
Zsír
12.6 g
Rost
3.9 g
Telített zsír
2.5 g
Szénhidrát
30.8 g