Risottata au saumon et champignons

4.7 9 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

4 portions

Összetevők

50 g de parmesan coupé en cubes (2 cm)
1 gousse d'ail en fines tranches
150 - 180 g de poivrons de toutes les couleurs, coupés en morceaux (1-2 cm)
20 g d'huile d'olive
100 g de champignons frais en quartiers
300 g de tomates en dés, en conserve
450 g d'eau
1 cube de bouillon de poisson
1 c. à café de poudre de paprika (facultatif)
1 c. à café de sel
½ c. à café poivre moulu
250 g de pâtes, sèches, du type Spaghettini 8-9 minutes de temps de cuisson
250 g de filet de saumon, frais, sans peau coupé en morceaux (2-3 cm)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 813.3 mg

Fehérje 30.9 g

Kalória 2396 kJ / 572.7 kcal

Zsír 19.1 g

Rost 13.3 g

Telített zsír 5.5 g

Szénhidrát 76.1 g

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