Eszközök és tartozékok
Beef and feta koftas
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 30p
16 pieces
Összetevők
-
beef cut into pieces (3 cm) and slightly frozen650 g
-
brown onion cut into halves½
-
garlic cloves2
-
fresh coriander leaves only5 sprigs
-
fresh mint leaves leaves only2 sprigs
-
Greek-style natural yoghurt60 g
-
ground cumin1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground paprika½ tsp
-
dried oregano1 tsp
-
ground cinnamon¼ tsp
-
feta cheese cut into pieces (2 cm)100 g
-
sea salt1 tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
extra virgin olive oil to brush
-
spring onions/green onions (választható) trimmed and thinly sliced, to garnish2
-
pita bread to serve (see Tips)
-
tzatziki (see Tips)
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 piece
Nátrium
209.8 mg
Fehérje
10.2 g
Kalória
328.5 kJ /
78.5 kcal
Zsír
3.5 g
Rost
0.6 g
Telített zsír
1.8 g
Szénhidrát
1.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBeef fajitas
30min
Mexican pulled pork
28u. 10min
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40min
Easy Chinese beef and tomato
40min
Roast beef with Yorkshires and gravy
3u. 15min
Easy satay chicken
40min
Pork belly with spring onions
1u. 10min
Sticky meatball subs
1u.
Sweet and sour chicken with rice
45min
Souvlaki lamb couscous salad
25min
Hainanese chicken and rice
1u. 50min
Chinese-style chicken
25min