Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.0 2 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

6 portions

Összetevők

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 231.6 mg

Fehérje 5.5 g

Kalória 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Zsír 24.2 g

Rost 1.3 g

Telített zsír 3.8 g

Szénhidrát 7.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Nourish Your Gut 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mango chutney

Mango chutney

1óra 20p

Tomato ketchup

Tomato ketchup

1óra 15p

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

4óra 5p

The Ultimate Barbecue Sauce

The Ultimate Barbecue Sauce

2óra

Strawberry and Raspberry Jam

Strawberry and Raspberry Jam

20p

Mojo Sauce for Seafood

Mojo Sauce for Seafood

10p

BBQ Sauce

BBQ Sauce

20p

Bacon Mayonnaise

Bacon Mayonnaise

20p

Pico de Gallo

Pico de Gallo

5p

Red Pepper and Apple Dip

Red Pepper and Apple Dip

35p

Mushroom Pâté

Mushroom Pâté

1óra 30p

Red Onion Gravy

Red Onion Gravy

25p

Összes megjelenítése