Ugrás a fő tartalomra Keresés

Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip
3.0 2 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 10p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • kale
    100 g
  • fresh coriander leaves
    10 g
  • pumpkin seeds
    40 g
  • extra virgin olive oil (see tip)
    140 g
  • garlic clove
    1
  • nutritional yeast
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • Greek yoghurt
    200 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 231.6 mg
Fehérje 5.5 g
Kalória 1103.1 kJ / 263.7 kcal
Zsír 24.2 g
Rost 1.3 g
Telített zsír 3.8 g
Szénhidrát 7.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Nourish Your Gut 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bread Sauce

4.6(28)

1óra 25p

Beetroot Houmous

4.4(47)

15p

Thai Green Curry Paste

4.6(21)

15p

Roasted Red Pepper and Parsley Pesto

4.9(54)

5p

Cheese Sauce

4.5(48)

15p

Tomato Ketchup

4.8(48)

40p

Tomato ketchup

4.7(33)

1óra 15p

Tuna Tapenade

4.7(32)

5p

Mushroom Pâté

4.7(68)

1óra 30p

Carrot and Chickpea Spread

4.7(89)

15p

Baby-friendly Guacamole

4.7(9)

10p

Pistachio Pesto

4.6(10)

10p

 Összes megjelenítése