Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.5 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

6 portions

Összetevők

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 231.6 mg

Fehérje 5.5 g

Kalória 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Zsír 24.2 g

Rost 1.3 g

Telített zsír 3.8 g

Szénhidrát 7.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Nourish Your Gut 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cheese Sauce

15 Min

Bread Sauce

1 Std. 25 Min

Pistachio Butter

5 Min

Vegan Gravy

45 Min

Tomato Ketchup

1 Std. 15 Min

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

30 Min

Roquefort Sauce

20 Min

Tartare Sauce

10 Min

Stilton and Walnut Pâté

5 Min

Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté

15 Min

Neapolitan Sauce

1 Std.

Apple Sauce

15 Min

Összes megjelenítése